高度酒和低度酒哪个伤身体

　　在我们的生活当中都会多多少少的喝一些酒，而且我们都知道喝酒对人体是有一定的好处的，不管是国内的酒还是国外的酒，带着自己的特色，与此同时我们在生活当中经常见到的酒，有着高度和低度之分，有些人喜欢喝高度数的酒，有些人同样也喜欢喝低度数的酒，但是我们都知道，不管是什么样的酒对身体都是有一定的伤害的，那么对于高度数和低度数酒来说，哪一个对身体的伤害更大呢？我们一起来了解一下吧。

　　一般来说高度白酒是采用我们中国传统的工艺酿制而成的，人们都说酒是粮食精，越喝越年轻，我们高度数的白酒也是用粮食酿制而成，香醇的口感让人喝完口齿留香，那么我们传统工艺自酿的白酒，她的度数基本上是在42度到53度左右，一般是不会超过65度的，而低度数的白酒则是采用一定的降度工艺，他的度数一般维持在33度到39度之间，甚至还有低于20多度的白酒。
　　1、低度酒后劲大。那么在日常饮酒的时候，人们也经常关注高度数白酒和低度数白酒，因为大家都知道，酒精对人体的伤害十分的大，因此我们在饮酒的时候，一定要选择一些对身体伤害稍微小一点的酒。那么很多人都认为低度数的白酒对人体的伤害也小，因此他们常常饮用低度数的白酒，但喝低度数的白酒有时也会饮酒过量，从而伤害我们的身体。
　　2、生产工艺不同。刚刚我们说到低度白酒和高度白酒在生产工艺上有所区别，虽然我们作为平常人对于一些酿酒工序不太了解，但是一般来说，高度白酒它的生产工序一定要比低度白酒要复杂一点，一些低度白酒，它往往是由高度白酒降度而成，因此低度白酒在生产过程当中都会兑水，甚至还有可能加入一定的香料或者是添加剂，所以经过这一系列的操作，人们所喝的一些低度白酒，很有可能会产生一些对人体不利的添加物，人们常喝这种低度白酒的话，对我们的身体伤害也是非常大的。
　　3、结构不同。从结构上来讲，高度白酒里面的酒精和水结合得更加紧密一些，因此我们喝了高度白酒之后，酒精和水都会随着人体的汗液和尿液排出体外，而低度白酒他的酒精和水则是一种不完善的结合，这种低度白酒人们喝了之后，酒精会进入到人体的血液循环当中，它会随着人体尿液或者是汗液排出。
　　怎么喝酒才健康
　　1.适量饮酒。中国营养学会建议的成年人适量饮酒的限量值是成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38度的白酒75g，或高度白酒50g；成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38度的白酒50g。
　　2.选择低度酒。通常在同等量下，高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒，因此饮酒时最好选择低度酒。
　　3.不可空腹饮酒。喝酒前要多吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底，切不可空腹饮酒。需要注意的是，喝酒前，也不要吃腊肉、咸鱼等，它们会与酒精发生反应，更伤肝脏。
　　4.喝酒要慢些小口喝。一通猛灌不仅易醉，而且对呼吸道、胃等器官的损伤更大。
　　总结，如果大家喜欢喝酒的话，小编建议大家，还是喝一些高度数的酒，高度数的酒喝上去，口感会更佳的醇厚，并且对读书的酒很多人在喝的时候觉得不容易喝醉，反而会喝得更多，导致对身体的伤害更大，与此同时如果大家想要收藏白酒的话，小编建议大家收藏一些酱香型的高度白酒，加强型白酒会随着时间的推移，口感会逐渐的更好。