喝红酒帮助美容是不是

　　众所周知，欧洲医学家17日提出一份健康食谱，除了鱼肉，水果，蔬菜之外，也提倡吃大蒜，报告说，照这份食谱吃，平均可以让人们延长7年的寿命。建议的食谱内容包括：一天喝150毫升的红酒，一周吃4次的鱼肉共114克，每天吃100克的黑巧克力，400克的蔬菜水果，大蒜每天2.7公克，杏仁果每天68公克。红酒和鱼肉能预防心脏病，巧克力有助於，至於大蒜和杏仁则对减少胆固醇有帮助，那喝红酒帮助美容是不是呢？相关的介绍如下！

　　红酒美容的根据是什么

　　红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，达到美容养颜的效果。

　　葡萄酒中含有丰富的葡萄多酚，能刺激肌肤的暗沉素减退和代谢，美白效果。80%红酒含有SOD素及水油平衡功能，能出色收敛毛孔，令肌肤纹理柔滑细腻。70%用过红酒面膜的人都会立刻觉得有皮肤拉伸的感觉，抗衰老的能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍，能迅速抵抗自由基。30%红酒除了主要的美白防皱功能外，还能抑制点和痘痘的再生。

　　喝红酒抵抗过度紫外线伤害

　　葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素具有抗氧化功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧对人体的伤害，帮助身体修复被紫外线杀伤的皮肤。而使用新酿造的红酒自制红酒面膜更是年轻白领流行的美容小秘方，其温和的酸度在帮助去除死皮的同时，也赋予皮肤更丰富的活力。一位不透露姓名的女性白领表示，目前法国(France)葡萄酒无论是饮用还是作为面膜原料都非常合适，葡萄酒已经成为了她除了化妆包以外的较佳美容伴侣了。

　　葡萄酒提升的原动机

　　研究发现，葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质，这些都是人体必不可少的营养素。更重要的是它们可以不经过预先消化，直接被人体吸收。因此，对于在夏天长期处于空调房内、缺乏运动的白领而言，经常饮用适量葡萄酒对大有帮助。

　　葡萄酒让你吃饭香，睡眠好

　　葡萄酒含有各种有机酸，与人体的酸度（PH2-2．5）相近。这酸度正是蛋白质消化的较适宜条件，所以红酒是优良的佐餐饮料。

　　另外葡萄酒中的特殊物质单宁能增强消化功能，提振食欲，胃口好了，对于病毒的抵抗力自然更强。除了促进食欲外，每天睡前少量的红酒还会提高你的睡眠质量。深度睡眠更足了，第二天的工作也更加充满了动力。

　　饮红酒保健尚存争议

　　保健协会营养学教授刘政指出，虽然美国心脏病协会曾表示，适量饮酒能提高血液中有益的高密度脂蛋白水平，但迄今尚无法证实红酒中所含的抗氧化物质是否真具有上述的保健功能。因为尽管对白藜芦醇的抗氧化作用研究较多，但毕竟只局限于动物实验，尚缺乏可靠的人类实验证据。

　　喝红酒的步骤

　　1、冰。冰镇啤酒口感更好，可使啤酒的特点凸显。从冰箱中取出瓶装或听装啤酒，倒入玻璃杯中。

　　2、闻。丹尼尔斯表示，通常所说的酒的口感，其实85%来自芳香。闻酒时间不宜过长，只要把啤酒杯端起，深吸一口，鼻尖触及酒花，在空气清新的环境下，优质啤酒会散发浓浓麦香，且略带苦味的啤酒花香。

　　3、品。品尝啤酒时，一摇、二嗅、三抿、四漱。摇摇酒杯，闻一闻，抿一小口啤酒，让酒精在口腔内停留和转动一下，再咽下去，感受二氧化碳的刺激和酒体的柔和、醇厚。喝完后，再深吸一口气，进一步利用嗅觉感受酒香。

　　4、饮。慢品之后，举起酒杯，喝一大口，可感受到啤酒中二氧化碳带来的刺激、酒体的爽口、打嗝带来的啤酒回香和快感。

　　综上所述，红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显。